pardesch@matnasim.org.il דוא״ל: | www.mymatnas.org.il אתר: | 04-6378707 | 04-6378551 טלפונים: | להרשמה באתר המתנ״ס השיטה הישראלית היעילה בעולם להגנה עצמית! יכולת ההתמודדות במצבי לחץ u שיפור הביטחון העצמי u כושר התמדה ומשמעת עצמית u שיטת ההתגוננות הנלמדת ביחידות המובחרות בצה"ל u תוכנית מיוחדת לאימוני הילדים המשלבת הקניית כושר גופני, קואורדינציה, u גמישות, כוח וזריזות, תוך כדי למידה חוויתית ומהנה. תוכנית נוער ובוגרים המשלבת הגנות מנשק קר וחם, קרבות מלאים, u קרבות אגרוף ועוד. סביבת אימון מבוקרת ומוגנת, ע"י צוות הדרכה מקצועי ומיומן. u המדריכים בוגרי קורסי הדרכה ובעלי ניסיון בהדרכת ילדים, נוער, u בוגרים, נשים וכוחות בטחון. בראשות גראנד מאסטר מני מהבד, 10 חגורה אדומה דאן ממשיך דרכו של גראנד מאסטר חיים זוט ז"ל, מפתח שיטת "קרב מגע חיים זוט". חיים זוט שיטת | קרב מגע בוגרים מתחילים 20:00 - 19:15 | ׳ ימי א׳, ד 16:00 - 14:00 | ימי שישי לחודש ₪ 240 מחיר: בוגרים מתקדמים 21:00 - 20:00 | ׳ ימי א׳, ד 16:00 - 14:00 | ימי שישי לחודש ₪ 240 מחיר: נשים 20:20 - 19:30 | ׳ ימי ב לחודש ₪ 180 מחיר: ספורט | 36 אולם ספורט יפה נוף ימי א׳, ד׳ 17:45 - 17:00 | ' כיתות א' - ב לחודש ₪ 220 מחיר: 18:30 - 17:45 | ' כיתות ג' - ה לחודש ₪ 220 מחיר: 19:15 - 18:30 | נוער לחודש ₪ 240 מחיר:
RkJQdWJsaXNoZXIy OTMzNDYz